Nous pouvons tous avoir des problèmes de sommeil à un moment ou à un autre. Stress, idées qui tournent dans la tête, tension... En lithothérapie, on dit que certaines pierres peuvent nous aider à avoir un sommeil plus paisible et plus réparateur.
On dit de l'améthyste qu'elle calme les émotions, les cauchemars et les terreurs nocturnes. Vous pouvez dormir avec un bracelet en améthyste, ou poser une ou plusieurs pierres dans votre chambre prés de votre lit.
En élixir ou en eau à gemme, on dit de l'améthyste qu'elle apporte un sommeil régénérant.
Méthode simple pour faire une eau à gemme d'améthyste ?
Il vous faudra :
- Une petite bouteille d'eau minérale (de préférence)
- Une pierre roulée ou polie, car les pierres brutes pourront avoir tendance à s'effriter dans l'eau.
- Des rayons lunaires, et un peu de temps
Comment procéder ?
- Plonger votre pierre roulée d'améthyste dans votre bouteille d'eau.
- Exposez votre bouteille aux rayons lunaires. Vous pouvez laisser votre bouteille toute une nuit dehors.
- Le lendemain, récupérer votre bouteille...C'est prêt !
Vous pouvez conserver l'eau pendant deux à trois jours. Même s'il est vrai qu'il vaut mieux boire de l'eau à température ambiante, pensez à mettre votre bouteille au frais pour éviter que des bactéries se développent à l’intérieur.
On dit de la charoite qu'elle apporte un sommeil calme et profond en chassant les peurs nocturnes. Elle aurait aussi la faculté d’accroitre la profondeur des rêves.
Comme cette pierre est réputée lutter contre les obsessions, elle peut être un bon choix pour les personnes qui ont tendance à ne pas trouver le sommeil à cause de leur mentale qui s’emballe trop.
Il est conseillé de porter la charoite à même la peau.
On dit de la lépidolite qu'elle favorise un sommeil paisible et réparateur, et qu'elle calme les terreurs nocturnes.
On dit de la lépidolite qu'elle aide à attendre un niveau de conscience supérieur, c'est donc une pierre qui peut faire travailler. Si vous voulez l'utiliser dans le but de trouver un sommeil paisible, il est recommandé de l'accompagner d'une tourmaline pour rester ancré.
Pour profiter des vertus de la lépidolite, vous pouvez placer une pierre ou un galet à proximité de votre lit.
On y arrive à l'incontournable quartz rose. On dit de lui qu'il favorise un sommeil calme et paisible. Cette pierre apporte beaucoup de douceur et de réconfort, notamment chez les enfants.
Pour profiter de ses vertus, il est conseillé de poser de la poser sous votre lit, ou sous le lit de votre enfant.
Si vous avez tendance à subir du stress émotionnel, placer une aventurine verte sur votre plexus solaire et sur votre chakra du cœur. On dit de l'aventurine qu'elle calmera ainsi les insomnies liées au stress (idées qui tournent, trop de choses à faire, stress lié à une situation...). En effet, l'aventurine est une pierre qui favorise le self-control, le calme, la sensation d'être rassuré.
C'est une pierre qui est adaptée aux enfants.
Il existe bien d'autres pierres qui peuvent vous aider à trouver le sommeil, comme l’œil de faucon, la calcite verte, hématite (attention, en élixir elle peut avoir tendance à favoriser les projections astrales), la serpentine, le lapis-lazuli, la tourmaline noire, la sélénite, le saphir, la rhodonite, la sugilite, la topaze bleue... À vous de trouver celle/s qui vous parle/nt.
